Trampolini učinkovito potiču tjelesni i mentalni razvoj djece. Pokret skakanja jača mišiće nogu i poboljšava koordinaciju, a također potiče razvoj vestibularnog sustava, često se koristi kao pomoćni trening za djecu s disfunkcijom senzorne integracije.
U svakodnevnoj upotrebi mogu poslužiti kao obiteljske igračke za fitness (kao što su roditelj-djetetove aktivnosti skakanja) ili kao oprema za igru u malim vrtićima, pomažući djeci da troše energiju i poboljšavaju koncentraciju. Nadalje, neki modeli za odrasle također nude pogodnosti za obiteljski fitness, omogućujući cijeloj obitelji da uživa u njima.
